良好的睡眠离不开舒适的睡眠环境。在睡眠质量越发受到人们重视的今天，越来越多的人意识到卧室环境的重要性。在卧室环境营造中，家纺什么品牌好呢？“被子大王”水星家纺带来“好好睡觉”经验分享，解答“家纺什么牌子好”这一大家关心的问题。

好好睡觉，“声”和“光”要控制好

安静的睡眠环境和恰当的光线有助于大家睡好觉。一般来说，睡眠环境可以允许有较规律呈现的低分贝（50分贝左右）背景音，如风扇声、收音机无线电台广播声等，但应避免突然高分贝噪声的干扰。另外，人在微暗的环境里较容易入眠，所以，入睡时应尽量避免不必要的光线在卧室中出现。

好好睡觉，关闭电子设备要趁早

现在社会，大家对电子产品（如手机）的依赖度越来越高，所以要好好睡觉，就要提前关闭电子设备，杜绝“越夜越精彩”。另外，为了尽早入眠，还可以来点轻音乐安眠。