亚麻籽有很多种颜色，白色、浅棕色、黑色和黄金亚麻籽，由于颜色的不同它们的营养价值差距很大。由于黄金亚麻籽口感较好，富有坚果香和奶香，并且颜色浅观感佳，几乎没有异味。因此属于亚麻籽中的上乘品种。黄金亚麻籽作为“超级食物”的优势在于其极低的净碳水含量，高膳食纤维含量，以及Ω-3多不饱和脂肪酸含量。

     黄金亚麻籽是什么
     为亚麻科植物亚麻的种子。植物形态 一年生草本，高40~70cm。茎直立，上部多分枝。叶线形至线状披针形，长1~3cm，宽1.5~2.5cm，先端锐尖，全缘，无柄。花萼片卵状披针形，边缘有纤毛;花瓣蓝色或白色;雄蕊5，退化雄蕊5;子房5室，花柱分离，柱头棒状。蒴果球形，直径约7mm,顶端5瓣裂。种子10。花期5~6月，果期6~9月。性状种子扁平卵圆形，长4~7mm，宽2~3mm。表面红棕色或灰褐色，平滑而有光泽，一端钝圆，另端尖而略偏斜。种脐位于尖端凹陷处，种脊位于一侧的边缘。种皮薄脆，胚乳膜质，棕色，子叶黄白色，富油性。
     黄金亚麻籽功效：
     1、黄金亚麻籽能预防亚健康
     亚健康是困扰现代人的大问题，平时多吃有机黄金亚麻籽就能减少这种症状的发生，因为黄金有机亚麻籽中含有有大量的不饱和脂肪酸和多种矿物质以及维生素，平时人们食用以后可以提高心脏功能，也能预防慢性病，能提高人类身体素质，从而也就减少了亚健康状态的发生。
     2、黄金亚麻籽能预防关节炎
     有机黄金亚麻籽还是一种能预防关节炎的天然保健品，它含有的奥米茄三以及六脂肪酸等物质可直接消除关节炎症，能让关节疼痛的症状很快减轻，服用一段时间以后，可以停止其他药物的治疗，而且关节炎还不容易复发，治疗效果特别明显。
     3、黄金亚麻籽能减肥美容
     有机黄金亚麻籽中不含有胆固醇，能促进身体内脂肪的代谢，能减肥瘦身，另外它还能调节皮肤中脂肪的含量，能滋养皮肤，增加皮肤弹性，还能促进皮肤细胞中毒素的排出，平时坚持仞用有机黄金亚麻籽能排毒美容，会让人们的皮肤变得越来越好。